Long Slow Distance – fra ØV-morgen til supertur…😫 ➡️ 😃

Efter min sidste opfølgning med Mads Frank, i forbindelse med mit træningsforløb hos Frank Institute of Sports, har der sneget sig en ny træningsvariant ind i mit cykelliv - LONG SLOW DISTANCE, og jeg må sige, at det indtil i dag, har været en noget blandet fornøjelse 🙄. Det har ikke handlet om, at træningspassende ikke …

Fra cykelmoster til Queen of Mountain?!

Nu skal det være! Jeg bliver simpelthen NØDT til at afprøve, om det dog ikke skulle være muligt at få bugt med de der 😈 bakker. Godt så! Jeg har hermed et mål for denne sæson, der ligger og venter lige der ude på landevejen - når det engang holder op med at regne i lårtykke stråler …